Το ψωμί ολικής αλέσεως είναι πιο υγιεινό από το κανονικό ψωμί. Λόγω του γεγονότος ότι σχεδόν ολόκληρο το κέλυφος παραμένει στο αλεύρι, το ψωμί ολικής αλέσεως είναι πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αμινοξέα. Περιέχει πολύτιμα μέταλλα: ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο. Τέτοια προϊόντα είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά, τα…

Κόκκινο κρασί. Αυτό το ρόφημα περιέχει ένα φυσικό αντιοξειδωτικό όπως η ρεσβερατρόλη. Μπορεί να καταστρέψει εντελώς τα επικίνδυνα βακτήρια στο σώμα. Κουρκουμάς. Αποτρέπει την εμφάνιση πολλών επικίνδυνων βακτηρίων. Σμέουρα και μύρτιλλα. Έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες, μία από τις οποίες είναι η πρόληψη της εμφάνισης καρκινικών κυττάρων επιβραδύνοντας την αγγειογένεση. Ντομάτες.…